如果你正在想减肥，菠萝蜜可能是你的良好选择之一。它是低热量的水果，所含营养素丰富，也有助于消化和排除多余的毒素和体重。
但是，减肥期间吃菠萝蜜也需要有限度。虽然菠萝蜜营养丰富，但它的糖分和碳水化合物含量也相对较高。吃太多菠萝蜜可能会增加你的卡路里摄入量，从而影响你减肥的进展。
因此，如果你计划在减肥过程中吃菠萝蜜，建议控制每日的摄入量。1-2个中等大小的菠萝蜜就可以提供足够的营养，同时控制卡路里的摄入。
另外，菠萝蜜的味道酸甜可口，因此你可以将其作为甜点或加入到沙拉或烤肉中。这样不仅可以享受美食，而且还可以让你感觉更满足，减少晚餐时的食欲。