帮助减肥的app

现代人生活节奏快，饮食不规律，加上缺乏运动，很容易导致肥胖。而且，减肥是一个长期的过程，需要坚持不懈地进行。为此，许多开发者开发出了一些帮助减肥的app，以下为大家推荐一些实用的app。

1. Keep

这是一款非常受欢迎的减肥app，可以帮助用户制定专业的减肥计划和饮食计划，并提供各种健身课程。同时，还有社交功能，可以加入减肥群组，与其他用户一起交流减肥心得。

这款app可以帮助用户追踪自己的饮食和运动情况，每日记录摄入的卡路里、脂肪、蛋白质和碳水化合物等营养价值信息。同时，还有巨大的食品数据库，用户可以方便地搜索到所要食用的食品，并输入其营养成分。

这款app将减肥变成了一项竞赛，用户可以与其他用户一起参加减肥比赛，设定目标并在规定时间内达成。完成后，将会获得彩金奖励。

这是一款针对女性的减肥app，提供各种精选的健身课程、训练计划和智能化的跟踪和反馈系统，帮助用户科学、快速地燃烧脂肪。

这款app是一款高效的减肥app，只需要每天进行7分钟的高强度训练，就可以有效燃烧脂肪、塑造身材。同时，用户可以根据自己的兴趣和健康情况，选择相应的训练计划。

以上是几款非常实用的减肥app，它们不仅可以帮助用户制定科学的减肥计划，还可以提供各种健身课程和社交功能，让减肥更有趣、更有效。如果你正在减肥，可以考虑下载其中一款app，相信它们一定能给你带来不少帮助。