减肥要天天跑步吗？这是一个很普遍的问题。事实上，跑步确实是一种有效的减肥方式，但并不意味着每个人都需要每天跑步。
首先，减肥的关键在于消耗热量。跑步确实可以消耗很多热量，但其他运动，比如游泳、骑自行车或健身等也能起到同样的效果。
其次，跑步对身体的影响也应该被考虑。如果你患有关节炎、膝盖问题或其他与跑步相关的问题，那么跑步可能会对你的身体造成更多伤害。此时，选择其他的运动方式可能更为合适。
最后，跑步并不是每个人都喜欢的运动方式。如果你不喜欢跑步，那么运动会变得很痛苦，你会很难坚持下去。因此，选择一种你感兴趣的运动是更重要的。
综上所述，跑步是一种有效的减肥方式，但并非是唯一的方式。选择适合自己的运动方式才是最重要的。