关于减肥，吃水果是一个常见的做法。那么，光吃水果可以减肥吗？答案是有限度的可以。
首先，水果包含大量的维生素、矿物质和膳食纤维，这些都对身体健康有益。而且，相比于高热量、高脂肪的食物，水果的热量通常较低，所以在控制总热量的前提下，增加吃水果的比例是有助于减肥的。
但是，光吃水果也不是完美的减肥方案。因为一些水果，如香蕉、葡萄等，虽然富含营养，但却热量相对较高，如果数量过多，还是会导致热量摄入过多，适得其反。
此外，光吃水果还可能导致膳食不均衡。水果虽然含有丰富的维生素和矿物质，但是蛋白质、脂肪等营养元素都较少，如果一直只吃水果，就容易出现蛋白质摄入不足、缺乏必须脂肪酸等问题。
综上所述，光吃水果可以减肥，但是要注意控制总热量、注意选择低热量的水果，同时还要保证膳食均衡。另外，减肥并不是一次性完成的事情，需要长期坚持控制饮食和增加运动才能有效地减肥。