关于减肥可以吃卤鸡爪这个问题，其实需要从减肥的角度来看待。
首先，鸡爪是一种高热量的食物，100克鸡爪的热量大约在200千卡左右。所以如果你减肥期间想吃卤鸡爪，那么就需要控制摄入量，适量食用即可。
其次，鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，对于皮肤的美容养颜有很好的帮助作用。同时，鸡爪中还含有一些微量元素和矿物质，以及一些对于身体健康有好处的物质。
但是，需要注意的是，如果你想减肥，那么建议还是不要经常食用卤鸡爪，因为其中的油脂和钠含量都比较高，过度摄入会影响减肥效果。所以，在减肥期间，建议多吃新鲜水果、蔬菜、低脂肪的鱼肉等健康饮食。
总之，减肥可以吃卤鸡爪，但需要控制好食用量，以及结合健康饮食和适量运动才能取得更好的效果。