减肥期间能吃皮蛋吗？

对于很多人来说，皮蛋是一种非常美味的食品。但是，在减肥期间，很多人都会产生疑问：皮蛋是不是可以继续吃呢？

事实上，答案是可以的。皮蛋属于高蛋白、低卡路里的食品，所以在减肥期间是可以放心食用的。不过，要注意的是，皮蛋也含有一定的脂肪和胆固醇，所以在摄入皮蛋时也应该注意适量。

此外，如果你想要通过皮蛋来减肥的话，可以选择在早餐或者午餐时食用皮蛋。这样一来，你就可以获得足够的能量，并且还可以控制自己在晚餐时摄入的卡路里量。