维生素B2（又称核黄素）是一种水溶性维生素，对人体健康有诸多益处。然而，它与减肥之间的联系却不那么紧密。
首先，维生素B2并非直接参与代谢脂肪的过程。虽然它是多种酶的组成部分，但这些酶所催化的反应主要涉及葡萄糖和脂肪酸的利用，而不是脂肪的分解。因此，单纯依靠摄入维生素B2并不足以减肥。
其次，在重要的代谢过程中，维生素B2与其他维生素和微量元素共同发挥作用，如维生素B6、烟酰胺、硫胺素、叶酸、铁、镁等等。缺乏其中任何一个成分都会影响代谢的正常进行，包括脂肪的利用和分解。因此，若要减肥，就需要保证饮食中各种营养素的均衡摄入，而不能仅仅强调某种单一的成分。
最后，维生素B2还与生长发育、皮肤健康、免疫系统、神经系统等方面密切相关。对于那些长期处于营养不良、缺乏维生素B2的人来说，补充此种维生素可能会使他们恢复元气、提高免疫力、增强身体机能。但是，如果仅仅因为减肥而恰巧吃了很多富含维生素B2的食物，那么效果并不显著。
综上所述，维生素B2并没有直接的减肥作用，它的重要性在于保证人体各项代谢活动的正常进行。只有在整合多种营养素的基础上，才能达到有效的减肥效果。