咖啡是很多人每天都必须享用的饮料，经常有人会在咖啡中加入糖或牛奶来调味，但是很多人也会担心这样会不会影响减肥效果。那么，咖啡不加糖可以减肥吗？
答案是肯定的。咖啡本身是一种低热量的饮品，每杯黑咖啡只有2-3卡路里的热量，所以即使每天喝上几杯，也不会对减肥产生太大的影响。
另外，咖啡还含有咖啡因，可以帮助加速新陈代谢和脂肪分解的过程，增强运动的耐力，达到更好的减肥效果。
如果你真的无法忍受咖啡的苦涩口感，可以考虑用一些代糖替代白糖，这样既能保证咖啡的口感，同时也不会对减肥产生负面影响。
总之，如果你正在减肥的过程中，不加糖的咖啡可以成为你的良好选择。当然，适量饮用是前提，如果你喝太多，也会对身体健康不利。