在现代社会，减肥成为了很多人的烦恼。虽然有很多减肥方法，但是运动减肥成为了许多人选择的方式之一。
那么，运动减肥一般多久见效呢？这个问题并没有一个确定的答案，因为每个人的身体情况都不同，减肥的效果也会有所不同。
一般来说，如果你坚持每天运动，控制饮食，大约一个月后就能看到明显的效果。但是需要注意的是，减肥是一个长期的过程，你需要坚持下去。
在运动减肥的过程中，最好选择适合自己的运动方式，比如慢跑、跳绳、瑜伽等等。同时，也要根据自己的身体情况确定运动时长和强度，慢慢增加难度。
另外，运动减肥还需要注意饮食习惯。要控制食物摄入量，避免吃高热量的食物，多吃蔬菜水果和低脂肪食品。
总之，运动减肥需要耐心和坚持，不要期望在短时间内减去很多体重。只有持之以恒，才能达到理想的效果。