减肥期间吃羊肉会胖吗

答案是：不会。

虽然羊肉相对于其他肉类来说，脂肪含量较高，但并不是所有脂肪都是坏的。羊肉中含有许多对人体有益的脂肪酸，如亚油酸、欧米伽-3、欧米伽-6等，可以帮助调节血液中的胆固醇和三酰甘油水平，降低心血管疾病和一些慢性病的风险。

此外，羊肉还含有丰富的蛋白质和一些必需的氨基酸，对于肌肉生长和维护具有重要作用。在减肥期间，正确摄入足够的蛋白质可以帮助避免肌肉流失，同时增加代谢率，进而促进瘦身效果。

当然，想要通过吃羊肉减肥，仍需注意控制食量和搭配健康的蔬菜水果，避免过度食用高热量或高脂肪的配料，如黄油、奶酪等。此外，烹制方式也要尽量选择健康的方法，建议选择烤、煮、蒸等方式，而不是油炸或煎炒。

总而言之，在减肥期间吃羊肉不会胖，但仍需根据个人情况合理搭配和控制食量。