减肥是现代人们都非常关注的问题，越来越多的人开始注意自己的饮食和健康状况。而在减肥期间，很多人都会有一些小零食的需求，比如话梅。
那么，减肥期间可以吃话梅吗？答案是可以的，但是需要注意一些事项。
首先，话梅虽然是一种小零食，但是它的糖分却比较高，因此在减肥期间要适量食用。
其次，在购买话梅时要选择天然制作的，避免含有过多的添加剂和防腐剂。
此外，话梅中还富含有机酸，对于帮助消化和促进新陈代谢也有一定的效果，但是也不要过量食用。
综上所述，减肥期间可以吃话梅，但是需要注意控制摄入量，选择天然制作的产品，并且不要过量食用。