减肥是很多人都想要实现的目标，但是在减肥的路上总会遇到各种各样的问题。有些人可能就会想到，吃口香糖能否帮助减肥呢？下面我们就来了解一下答案。
首先，吃口香糖并不能真正地帮助减肥，因为口香糖中含有的糖分和卡路里是不可忽视的。
其次，吃口香糖还可能产生一种欺骗感，让人误以为自己正在吃东西，从而产生食欲。”
此外，长时间咀嚼口香糖还可能产生牙周炎等口腔问题，影响健康。
综上所述，减肥过程中吃口香糖并不能起到什么作用，反而可能会导致其他问题的出现。若想要减肥，建议采取科学的饮食搭配和适量的运动，才能达到理想的效果。