运动减肥是目前最为普遍的减肥方法之一，可以通过加强身体锻炼来消耗体内的脂肪，达到减肥的效果。但是，有些人担心运动减肥会导致皮肤松弛，这个问题需要仔细分析。
首先，要明确的是，皮肤松弛的出现主要是由于体重减轻过快、缺乏营养、年龄增长等因素造成的。正确的减肥方法应该是逐渐减轻体重，保证每天摄入足够的营养，并且在运动中适当进行皮肤拉伸等活动。
其次，运动减肥会使皮肤得到良好的锻炼，增强皮肤的紧实度。同时，适当进行一些形体塑造训练，如提臀、收腹等动作，也可以有助于改善身体曲线和肌肉线条，提高皮肤的紧致度。
因此，只要正确地进行运动减肥，合理地控制减重速度，同时注意补充营养和进行皮肤拉伸和形体塑造训练，就可以避免运动减肥导致皮肤松弛的问题。