提子是一种非常美味的水果，但是对于正在进行减肥的人来说，是否可以食用提子呢？这是一个很让人困惑的问题。
首先，提子确实是一种相对较低热量的水果，每100克只有70-80卡路里左右，而且富含纤维素和多种维生素，对身体健康非常有益。因此，如果你正在进行减肥计划，适量的食用提子是没有问题的。
不过，需要注意的是，提子虽然热量低，但其含糖量却相对较高，每100克中含有15-20克的糖分。因此，如果你在减肥期间想要食用提子，建议每次控制在一把左右，不要过量食用。
此外，如果你正在进行低碳水化合物的减肥计划，建议慎重考虑是否要食用提子。因为提子中的糖分可能会影响你的饮食细节，导致减肥效果下降。
总的来说，提子作为一种水果，其营养价值是非常高的，而且也是可以食用的。但如果你正在进行减肥计划，需要注意适量控制食用量，以免影响减肥效果。