天天吃小米粥能减肥吗？这是一个值得探讨的话题。
首先，小米粥是一种低热量、高纤维的食物，而且也富含维生素和矿物质。因此，如果你用小米粥替代高热量的食物，确实可以起到减肥的效果。
但是，不能一味地以为天天吃小米粥就能减肥成功。毕竟，任何单一的食物，都不可能包含所有的营养成分。如果你天天吃小米粥，很容易会导致营养不均衡，缺乏蛋白质、脂肪等必需营养元素。
因此，如果你想通过小米粥减肥，最好采用“小米粥+其他食物”的方式。例如，在早上喝一碗小米粥，再配上一些水果、鸡蛋等丰富营养的食物，这样不仅可以保证营养均衡，还能有效地减肥。
总之，天天吃小米粥确实可以帮助减肥，但不能过度依赖。要科学地搭配其他食物，才能达到更好的减肥效果。