在现代人的饮食生活中，减肥已经成为了一种永恒的话题。为了达到减肥的效果，人们选择了各种各样的方式。其中，喝茶减肥成为了很多人选择的一种方式。那么，什么茶喝了可以减肥呢？
绿茶
绿茶对于减肥有很好的效果，能够帮助减少脂肪堆积。绿茶中含有的茶多酚和咖啡因有助于加速新陈代谢并且促进脂肪燃烧。
乌龙茶
乌龙茶也是一种适合减肥的茶，它可以调整体内的脂肪代谢，有利于脂肪的消耗和燃烧。
普洱茶
普洱茶虽然天生就具备让人发胖的属性，但其特有的微生物发酵过程能够将身体中的脂肪分解掉。同时，普洱茶中的茶多酚也能够帮助人们减轻体重。
红茶
红茶中含有的茶多酚和咖啡因能够帮助人们减肥，但是由于其茶叶经过发酵，导致其热量较高，所以适量饮用比较好。
菊花茶
菊花茶能够有助于身体内湿气的排出，常喝可以减轻身体负担。同时，菊花茶中的维生素C具有防止脂肪堆积的作用。
总结来看，以上这些茶都有助于减肥，但是需要注意的是过度饮用茶会造成消化系统负荷过大。因此，要合理饮用，才能达到更好的减肥效果。